اهمیت آموزش تاب آوری در دنیای امروز که چالش‌ها و فشارهای متعدد فردی و اجتماعی روبه تزاید است بیش از پیش نمایان شده است.
به گزارش باختر تاب آوری به معنای توانایی فرد برای مقابله با مشکلات، مدیریت استرس و بازگشت به وضعیت روانی و عملکردی مطلوب پس از مواجهه با بحران‌ها است. آموزش تاب آوری به افراد کمک می‌کند تا در شرایط دشوار، نه تنها به حالت اولیه بازگردند بلکه از این تجربیات به عنوان فرصت‌هایی برای رشد و پیشرفت استفاده کنند.

یکی از جنبه‌های کلیدی اهمیت آموزش تاب آوری، مدیریت استرس و توسعه تفکر مثبت است. این آموزش‌ها به افراد مهارت می‌دهند تا استرس‌های روزمره را به شکلی سازنده مدیریت کنند و به جای تمرکز بر مشکلات، به راه‌حل‌ها و فرصت‌های پیش رو توجه کنند. چنین نگرشی باعث افزایش خوش‌بینی، کاهش اضطراب و افسردگی و بهبود کیفیت زندگی می‌شود. همچنین، آموزش تاب آوری موجب افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس افراد شده و توانایی حل مسئله را در آنها تقویت می‌کند.

اهمیت آموزش تاب آوری در تقویت مهارت‌های اجتماعی نیز قابل توجه است. مهارت‌هایی مانند ارتباط مؤثر، همدلی، همکاری و توانایی حل تعارض، به افراد کمک می‌کند تا در محیط‌های مختلف اجتماعی عملکرد بهتری داشته باشند و از حمایت‌های اجتماعی بهره‌مند شوند. این مهارت‌ها باعث می‌شوند افراد در مواجهه با فشارها و بحران‌ها استقامت بیشتری داشته باشند و روابط سالم‌تری برقرار کنند که به نوبه خود به بهبود سلامت روان و موفقیت‌های فردی و حرفه‌ای منجر می‌شود.

از سوی دیگر، آموزش تاب آوری به افراد کمک می‌کند تا نگاهی متفاوت و مثبت به مشکلات زندگی داشته باشند. این مهارت به افراد می‌آموزد که چگونه شکست‌ها و ناملایمات را به عنوان فرصت‌هایی برای یادگیری و رشد ببینند و به جای فرار از مشکلات، به دنبال راه‌حل‌های سازنده باشند. چنین نگرشی باعث می‌شود که افراد در برابر ناملایمات مقاوم‌تر شده و کیفیت زندگی و رضایت از آن را افزایش دهند.

اهمیت آموزش تاب آوری در تمام سنین و شرایط قابل مشاهده است، اما توجه به آموزش آن از کودکی تا بزرگسالی نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری شخصیت مقاوم و سالم دارد. آموزش تاب آوری در مدارس به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا استرس تحصیلی را مدیریت کنند، عملکرد تحصیلی خود را بهبود بخشند و در برابر شکست‌ها مقاوم‌تر شوند این آموزش به ایجاد محیط یادگیری مثبت و ارتقای رفاه اجتماعی و عاطفی در مدارس کمک می‌کند.

آنچه که مسلم است آموزش تاب آوری در مسیر توانمندسازی به عنوان یک رویکرد پیشگیرانه ، می‌تواند نقش مهمی در کاهش اختلالات روانی و رفتاری داشته باشد. با توجه به محدودیت‌های دسترسی به درمان‌های تخصصی و هزینه‌های بالای آن، آموزش تاب آوری به عنوان یک مهارت قابل آموزش و فراگیری برای تمامی افراد، به ویژه در جامعه‌های مختلف، اهمیت فراوانی دارد. این آموزش‌ها می‌توانند به ارتقای سلامت روان، افزایش کیفیت زندگی و موفقیت‌های فردی و اجتماعی کمک کنند.
آموزش تاب‌آوری در مدارس نقش مهمی در کمک به دانش‌آموزان برای مدیریت استرس تحصیلی ایفا می‌کند. تاب‌آوری به معنای توانایی مقابله با فشارها و چالش‌های محیط آموزشی است که به دانش‌آموزان مهارت‌هایی مانند مدیریت استرس، حل مسئله و برقراری ارتباطات مثبت را می‌آموزد. این مهارت‌ها باعث می‌شوند دانش‌آموزان بتوانند استرس و اضطراب ناشی از امتحانات، پروژه‌ها و فشارهای اجتماعی را بهتر کنترل کنند و از این فشارها به عنوان فرصت‌هایی برای رشد و یادگیری استفاده نمایند.
آموزش تاب‌آوری باعث افزایش اعتماد به نفس و خودکنترلی در دانش‌آموزان می‌شود که در نهایت به بهبود سلامت روانی و اجتماعی آنان کمک می‌کند.

دکترمحمدرضا مقدسی پدر تاب آوری ایران در ادامه اضهار میدارد تاب‌آوری به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا عملکرد تحصیلی خود را بهبود بخشند و در برابر شکست‌ها مقاوم‌تر شوند.

دانش‌آموزان تاب‌آور انگیزه بیشتری برای یادگیری دارند و می‌توانند با تغییرات و چالش‌های جدید سازگار شوند. ایجاد محیط‌های حمایتی در مدارس، آموزش مهارت‌های زندگی مانند تنظیم هیجانات، حل تعارض و تقویت روابط مثبت میان دانش‌آموزان و معلمان، از راهکارهای مؤثر در پرورش تاب‌آوری است.
این اقدامات نه تنها به کاهش استرس و افزایش انگیزه کمک می‌کنند، بلکه سلامت روانی و رضایت از زندگی دانش‌آموزان را نیز تقویت می‌نمایند.

اهمیت آموزش تاب آوری در تقویت توانایی‌های روانی، اجتماعی و رفتاری افراد برای مواجهه با چالش‌ها و بحران‌های زندگی است که به بهبود سلامت روان، افزایش اعتماد به نفس، توسعه مهارت‌های اجتماعی و ایجاد نگرش مثبت نسبت به مشکلات منجر می‌شود. این مهارت‌ها کلید موفقیت و رشد پایدار در زندگی فردی و جمعی هستند.

شایان توجه اینکه خانه تاب‌آوری ایران، اولین رسانه و آدرس تخصصی تاب‌آوری در شبکه جهانی اینترنت، در سال ۱۳۹۴ توسط دکتر محمدرضا مقدسی در کرمانشاه تأسیس و رونمایی شد. این پایگاه مرجع آموزش و پژوهش تاب‌آوری در ایران است.