سلامت روان به عنوان یک مفهوم چندبعدی، فراتر از عدم وجود بیماری‌های روانی است و شامل احساس شادکامی، تعادل عاطفی و توانایی مقابله با چالش‌هاست . انگیزه، به عنوان نیروی درونی که رفتارهای انسان را جهت‌دهی می‌کند، نقشی اساسی در حفظ این سلامت دارد. مطالعات نشان می‌دهند که انگیزه‌های مرتبط با سلامت (مانند ورزش و  […]

    ارتقاء سلامت روان یکی از ارکان اساسی کیفیت زندگی است که به توانایی فرد در مدیریت احساسات، تفکر و رفتارهای خود اشاره دارد. پرستو ابراهیمی روانشناس و مشاور خانواده در ادامه این مطلب اضافه میکند افرادی که از سلامت روان خوبی برخوردارند، معمولاً روابط اجتماعی بهتری دارند، قادر به مقابله با استرس هستند و […]

صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی روز، نقش بسیار مهمی در سلامت روان و جسم انسان دارد. پرستو ابراهیمی روانشناس و مشاور خانواده در ادامه این مطلب آورده است  مصرف صبحانه نه تنها بر روی وضعیت جسمانی تأثیر مثبت دارد، بلکه می‌تواند به بهبود وضعیت روانی و شناختی نیز کمک کند. به گزارش باختر صبحانه […]

  مطالعه به عنوان یک فعالیت ذهنی، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و احساسات افراد دارد. این تأثیرات شامل بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس، و افزایش خلاقیت می‌شود.   پرستو ابراهیمی روانشناس و مشاور خانواده در ادامه این مطلب آورده است مطالعه به عنوان یک فعالیت ذهنی، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت روان دارد. یکی […]

  انسان سالم  پیش‌نیاز و هدف توسعه پایدار است. انسان سالم به عنوان محور توسعه پایدار، نقش کلیدی در تحقق اهداف اجتماعی، اقتصادی و زیست‌محیطی ایفا می‌کند. سلامت جسمی و روانی افراد، بهبود کیفیت زندگی و افزایش بهره‌وری را به دنبال دارد.با تأمین دسترسی به خدمات بهداشتی، تغذیه مناسب و آموزش، می‌توان جامعه‌ای پایدار و […]

  محیط کار سالم به‌معنای فضایی است که در آن سلامت جسمانی و روانی کارکنان تأمین شود. سلامت محیط کار و خانواده به‌طور عمیق با یکدیگر درهم تنیده‌اند و این ارتباط می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روان افراد داشته باشد. وجود استرس‌های شغلی، فشار کاری، و عدم امنیت شغلی می‌تواند به سلامت روان آسیب […]

پیوست سلامت روان موضوعی مهم برای سرمایه‌گذاری در آینده‌ای پایدار و موفق است. تحقق مسئولیت اجتماعی در پروژه‌های صنعتی با پیوست سلامت روان یکی از موضوعات مهم در مدیریت منابع انسانی و بهبود محیط کار است. تحقق مسئولیت اجتماعی در پروژه‌های صنعتی با پیوست سلامت روان یکی از موضوعات مهم در مدیریت منابع انسانی و […]