بایگانی‌های دلشوره و اضطراب - پایگاه خبری باختر
برای مدیریت دلشوره و اضطراب چه کنیم ؟ ۰۶ بهمن ۱۴۰۳

برای مدیریت دلشوره و اضطراب چه کنیم ؟

  اضطراب بخشی طبیعی از زندگی و تجربه آن اجتناب ناپذیر است.اضطراب جنبه پاتولوژیک هیجان شرم و ترس می باشد. آدمی با ۸ ظرفیت هیجانی شاخته شده که شامل هیجان ترس، خشم، غم، شادی، گناه، شرم، نفرت، عشق و یا محبت است به دنیا می آید همه این هشت هیجان ارزش تکاملی و کارکرد مثبت […]