برای مدیریت دلشوره و اضطراب چه کنیم ؟
اضطراب بخشی طبیعی از زندگی و تجربه آن اجتناب ناپذیر است.اضطراب جنبه پاتولوژیک هیجان شرم و ترس می باشد. آدمی با ۸ ظرفیت هیجانی شاخته شده که شامل هیجان ترس، خشم، غم، شادی، گناه، شرم، نفرت، عشق و یا محبت است به دنیا می آید همه این هشت هیجان ارزش تکاملی و کارکرد مثبت […]
-
ساعتِ صفرِ بهرهوری
هادی نوروزی/ سردبیر تداوم چالش ناترازی انرژی در کشور، طی ماههای اخیر به بهانهای برای مدیریت بحران از مسیر کاهش ساعات کاری ادارات تبدیل شد. اگرچه در ظاهر، تقلیل زمان حضور کارمندان در محیط کار، راهکاری اضطراری برای عبور از پیک مصرف برق قلمداد میشد، اما در عمل، این تصمیم به عاملی تشدیدکننده […]
-
با همت و پیگیری دکتر مجتبی بخشیپور؛ بازگشت یک نام پرافتخار به روزهای بزرگ
استان کرمانشاه از دیرباز یکی از مهمترین و پرافتخارترین خاستگاههای کشتی ایران بوده است؛ دیاری پهلوانخیز که در گوشهگوشه آن، مردانی دلیر و نامآور بر تشک کشتی قدم گذاشته و نام خود را در تاریخ ورزش این سرزمین جاودانه کردهاند. کشتی کرمانشاه همواره با نام بزرگانی چون برادران محبی، زرافشانیها، زرینی، فریدون قنبری، زندهیاد بابک […]
-
خشونت در سکوت شب
هادی نوروزی/سردبیر در شبی آرام در یکی از محلههای کرمانشاه، پدری دختر ۱۶ ساله خود را در خواب با شلیک گلوله به قتل رساند. بر اساس گزارشهای منتشرشده، این دختر نوجوان «هانا رکان» نام داشته و پدرش «مجتبی رکان» پس از این اقدام به همسرش گفته است: «کشتمش، برو جنازهاش را جمع کن». با وجود […]

















Saturday, 5 September , 2026